Det finns ingen specifik åldersgräns för att få massage, men för personer under 18 år krävs föräldrars eller vårdnadshavares medgivande. Målsman medverkar på massagen om du är under 15 år. Åldersgräns 10 år.
Ja, massage kan vara mycket effektivt mot huvudvärk, särskilt spänningshuvudvärk, genom att lindra muskelspänningar i nacke och axlar samt minska stress.
En massagebehandling varar vanligtvis mellan 30, 60 och 80 minuter, beroende på vilken typ av massage och vilka specifika områden som ska behandlas.
Valet av massage beror på dina specifika behov och mål. Under vår första konsultation diskuterar vi dina önskemål och ger rekommendationer utifrån detta.
Studier visar att massage kan stärka immunförsvaret genom att minska nivåerna av stresshormonet kortisol och öka antalet vita blodkroppar, som är viktiga för kroppens förmåga att bekämpa sjukdomar.
Massage har flera syften beroende på individens behov, som att främja avslappning, minska muskelspänningar, öka blodflödet, förbättra rörligheten, lindra stress och ångest samt öka det allmänna välbefinnandet.
Massage är en behandlingsmetod där kroppens mjuka vävnader som muskler, senor och bindväv bearbetas. Det används för att lindra smärta, minska stress, förbättra blodcirkulationen, främja avslappning och öka rörligheten.
Regelbunden massage kan ge många fördelar, såsom smärtlindring, ökad blodcirkulation, förbättrad flexibilitet, bättre sömn, minskad stress och ångest samt en generell känsla av välbefinnande.
Vi erbjuder olika massageformer, Svensk Klassisk Massage, avslappningsmassage/taktilmassage, triggerpunktsbehandling, sittande massage, ansiktsmassage, Varje metod har sina egna fördelar och användningsområden.
Vanliga tekniker inkluderar strykningar, knådningar, friktion, tapping och vibrationer. Kombinationen av tekniker beror på vilken typ av massage och klientens behov.